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料理代行サービス：料理ギャラリー
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2017年02月15日 2日作り置きプラン
プラン：作り置きプラン
当日分の主菜の「 豚肉のチーズ入り焼きカツ」
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【当日分】主菜： 豚肉のチーズ入り焼きカツ ブロッコリーとミニトマト添え、紅鮭のムニエル 副菜： 小松菜のナムル 汁物： なめこと豆腐のお味噌汁 |
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【翌日分】主菜： 若鶏の照り焼き ほうれん草とパプリカ、アスパラガス添え、真鯛の蒸し煮 副菜： 大根とコンニャクの煮物 汁物： 野菜たっぷりスープ |
アスリートの高校生向けメニュー。主菜4品（当日、翌日分 各2品（肉料理、魚料理 各1品））、副菜2品（当日、翌日 各1品）、汁物2品（当日、翌日 各1品）
2017年02月06日 レギュラープラン
プラン：レギュラープラン
当日分の主菜の「 豚肉のチーズ入り焼きカツ」
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アスパラ肉巻き |
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チキンと大根の煮物 |
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明太ポテト |
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ホウレンソウとエノキ、タマゴの味噌汁 |
若いお客様にご提供させていただいたメニューです。
2011年09月13日 夏の成人病予防メニュー
プラン：生活習慣病対策プラン
鶏肉のカシューナッツ炒め、ゴーヤとシ－チキンの和風炒め、小松菜の味噌汁
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鶏肉のカシューナッツ炒め |
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ゴーヤとシ－チキンの和風炒め |
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小松菜の味噌汁 |
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わかめご飯 |
夏の成人病予防メニューの食材としてゴーヤは欠かせません。血液をきれいにし血圧を安定する働きのほか、血糖値を安定させ、コレステロールを低下させがん細胞の抑制効果もあると言われています。又、カシューナッツ...
2011年09月13日 夏バテ解消メニュー
プラン：レギュラープラン
鱈の南蛮漬け
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鱈の南蛮漬け |
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チャプチェ |
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わかめの山かけ |
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ポテトサラダ |
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みょうがご飯 |
暑い夏に胃腸もバテ気味。胃腸には消化がよく、負担のない食材選びが大切です。鱈は低脂肪、高タンパク質の代表的白身魚です。脂質が少なく胃に負担が少ない食材です。酢や香味野菜と合わせることにより食欲を増進さ...
2011年07月28日 代謝アップ、免疫力アップで夏を乗り切るメニュー
プラン：レギュラープラン
にんにくたっぷり豚肉の唐揚げ
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にんにくたっぷり豚肉の唐揚げ |
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かじきまぐろのハーブパン粉焼き、モロヘイヤと焼き油揚げの生姜風味おかか和え |
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アボガド、ミニトマトと貝柱のごまだれサラダ |
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空豆とアサリのジンジャースープ |
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生姜とじゃこのご飯 |
大蒜、生姜、ハーブをたっぷり使い代謝アップ、免疫力アップを考えたメニューです。暑さに疲れた体を癒します。 担当者： 吉田 直子
