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2008年11月30日 いかのブイヤベース風スープ
プラン：生活習慣病対策プラン

いかのブイヤベース風スープ

	いかのブイヤベース風スープ
	ハチミツヨーグルト
	ライ麦パンのトースト

献立カロリー　440Kcal

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2008年11月30日 雪鍋
プラン：生活習慣病対策プラン

雪鍋

	雪鍋
	春菊のお浸し
	玄米ひじきご飯

献立カロリー　490Kcal

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2008年11月30日 豚ひき肉のドーム蒸し
プラン：生活習慣病対策プラン

豚ひき肉のドーム蒸し

	豚ひき肉のドーム蒸し
	みつばのごま和え
	玄米ひじきご飯

献立カロリー　480Kcal

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2008年11月30日 鮭とポテトサラダの包み蒸し
プラン：生活習慣病対策プラン

鮭とポテトサラダの包み蒸し

	鮭とポテトサラダの包み蒸し
	わかめともやしのｽｰﾌﾟ
	玄米ひじきご飯

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2008年11月06日 牡蠣のみぞれ鍋
プラン：生活習慣病対策プラン

牡蠣のみぞれ鍋

	牡蠣のみぞれ鍋
	あじの干物とキュウリの辛和え
	さつまいものレモン煮込み

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