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2018年05月22日 3日作り置きプラン
プラン:作り置きプラン
当日分はお皿に盛り付け
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【当日分】主菜:チキン焼きカツ(しそ・チーズin)、白身魚のムニエル バジルソース 副菜:ハムと大根の和風マリネ 汁物:すいとんの具だくさん |
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【翌日分】主菜:ポークのミニトマト・チーズinピカタ、鮭の焼き魚 副菜:大豆と高野豆腐とひじき煮、ポテトミモザサラダ、菜の花のからし和え |
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【3日目分】主菜:ビーフストロガノフ、さんまの梅干し煮 副菜:こんにゃくと人参のきんぴら、小松菜のナムル、彩りピクルス、ウインナーと卵 |
アスリートの高校生向けニュー。主菜6品[当日、翌日、3日目分 各2品(肉料理、魚料理 各1品)]、副菜3品[当日、翌日、3日目分 各1品]、汁物1品