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料理代行サービス:料理ギャラリー
「和食」の料理ギャラリー一覧
2019年01月29日 豚肉の生姜焼き
プラン:レギュラープラン
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鶏むね肉と豆腐でタンパク質もしっかりと!
| 豚肉の生姜焼き | |
| 厚揚げ・こんにゃく・人参のお煮物 | |
| いんげんの胡麻和え | |
| わかめと油揚げのお味噌汁 |
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2019年01月10日 牛肉と玉ねぎのソテー
プラン:レギュラープラン
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鶏むね肉と豆腐でタンパク質もしっかりと!
| 牛肉と玉ねぎのソテー | |
| 豆腐の野菜あんかけ | |
| れんこんのきんびら | |
| かき玉汁 |
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お肉、豆腐、卵でたんぱく質豊富な献立です!
2019年01月08日 3日作り置きプラン
プラン:作り置きプラン
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当日分はお皿に盛り付け
| 【当日分】主菜:牛肉のカラフル野菜ロール、イワシの香味焼フライ 副菜:サーモンのマリネ、豆腐と胡麻、ジャコ和え 汁物:豚汁 | |
| 【翌日分】主菜:厚切りポークソテー、白身魚のムニエル 副菜:味付スタミナ餃子、ササミとコーンのサラダ、ほうれん草とジャコの胡麻和え、大学芋、茄子とバラ肉炒め | |
| 【翌々日分】主菜:チキンとベーコンのトマト煮、秋鮭のガリバタポン酢焼き 副菜:ササミとしいたけのつくね結め、ハンペンのバターソテー、彩りピクルス、きんぴらごぼう、大根の和風サラダ |
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アスリートの高校生向けニュー。主菜6品[当日、翌日、3日目分 各2品(肉料理、魚料理 各1品)]、副菜3品[当日、翌日、3日目分 各1品]、汁物1品



