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料理代行サービス:料理ギャラリー

「生活習慣病対策プラン」の料理ギャラリー一覧

2008年11月01日 きのこの和風パスタ
プラン:生活習慣病対策プラン

きのこの和風パスタ

きのこの和風パスタ

主菜 きのこの和風パスタ
副菜 キャベツのチーズスープ
副菜 ハチミツヨーグルト

ココがポイント!

献立カロリー450kcal

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2008年11月01日 手羽先のトマトジュース煮
プラン:生活習慣病対策プラン

手羽先のトマトジュース煮

手羽先のトマトジュース煮

主菜 手羽先のトマトジュース煮
副菜 れんこんのカレーマリネ
ご飯 玄米ひじきご飯

ココがポイント!

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2008年11月01日 ヘルシー卵とじ
プラン:生活習慣病対策プラン

ヘルシー卵とじ

ヘルシー卵とじ

主菜 ヘルシー卵とじ
副菜 きのこの和え物
ご飯 玄米ひじきご飯

ココがポイント!

最後に一味唐辛子をふりかけて、隠し味も万全です。

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2008年11月01日 茄子のふわふわそぼろあんかけ
プラン:生活習慣病対策プラン

茄子のふわふわそぼろあんかけ

茄子のふわふわそぼろあんかけ

主菜 茄子のふわふわそぼろあんかけ
副菜 さつまいものレンジ含め煮
ご飯 玄米ひじきご飯

ココがポイント!

低カロリーでもしっかりとした味付けのお料理で満腹感いっぱいです☆

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