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料理代行サービス:料理ギャラリー

「生活習慣病対策プラン」の料理ギャラリー一覧

2008年11月30日 豚ひき肉のドーム蒸し
プラン:生活習慣病対策プラン

豚ひき肉のドーム蒸し

豚ひき肉のドーム蒸し

主菜 豚ひき肉のドーム蒸し
副菜 みつばのごま和え
ご飯 玄米ひじきご飯

ココがポイント!

献立カロリー 480Kcal

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2008年11月30日 鮭とポテトサラダの包み蒸し
プラン:生活習慣病対策プラン

鮭とポテトサラダの包み蒸し

鮭とポテトサラダの包み蒸し

主菜 鮭とポテトサラダの包み蒸し
汁物 わかめともやしのスープ
ご飯 玄米ひじきご飯

ココがポイント!

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2008年11月06日 牡蠣のみぞれ鍋
プラン:生活習慣病対策プラン

牡蠣のみぞれ鍋

牡蠣のみぞれ鍋

主菜 牡蠣のみぞれ鍋
副菜 あじの干物とキュウリの辛和え
副菜 さつまいものレモン煮込み

ココがポイント!

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2008年11月02日 チキンヨーグルトカレー
プラン:生活習慣病対策プラン

チキンヨーグルトカレー

チキンヨーグルトカレー

主菜 チキンヨーグルトカレー
副菜 オレンジ

ココがポイント!

献立カロリー540Kcalカレーでも十分にカロリー控え目に作ることができますよ!付け合わせのオレンジは包丁で皮をむき、薄皮と薄皮の間に包丁を入れて果肉を取り出すと、きれいな半月型になります。食べきれな...

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2008年11月01日 むきえびのえびチリ風
プラン:生活習慣病対策プラン

むきえびのえびチリ風

むきえびのえびチリ風

主菜 むきえびのえびチリ風
汁物 わかめと大根の味噌汁
ご飯 玄米ひじきご飯

ココがポイント!

献立カロリー490Kcal

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