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料理代行サービス：料理ギャラリー
「キーワード」の料理ギャラリー一覧
2011年06月24日 ひれかつ・マカロニサラダ・青梗菜とベーコンのソテー
水菜と豚肉の胡麻味噌和え
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ひれかつ |
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マカロニサラダ、青梗菜のソテー |
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白飯 |
御子様の大好きな揚げたてのカツに万人向きのマカロニサラダ、たっぷりの青梗菜のソテーを付け合わせたバランスの良いメニューです。 担当者：田中伸子
2011年06月16日 鱈とたっぷり野菜の炒め物
プラン：レギュラープラン
鱈とたっぷり野菜の炒め物
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鱈とたっぷり野菜の炒め物 |
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ポテトサラダ |
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味噌汁 |
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白飯 |
片栗粉をつけ揚げたタラと野菜たっぷりの炒め物。 片栗粉で揚げることによりとろみがつき、うまみも逃がさずお子様でも食べやすいお惣菜となりました。 ポテトサラダには、茶豆を入れる事によってなかなか取りにく...
2011年06月15日 蒸し鶏の中華だれ、豆腐ステーキ、南瓜とクリームチーズのサラダ
プラン：生活習慣病対策プラン
蒸し鶏の中華だれ、豆腐ステーキ、南瓜とクリームチーズのサラダ
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蒸し鶏の中華だれ |
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豆腐ステーキ |
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南瓜とクリームチーズのサラダ |
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かきたま汁 |
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白飯 |
初夏に向けての低カロリーでさっぱりメニュー。 蒸し鶏は、ポン酢に葱、生姜、ラー油のたれをかけてさっぱり。豆腐ステーキはおかかをまぶしてソテー。南瓜にクリームチーズを和え、こくとまろやかさをプラス。 ...
2011年06月10日 春野菜たっぷりのスープと焼き春巻き
プラン：生活習慣病対策プラン
焼き春巻き
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焼き春巻き |
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九条ネギのフライ |
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紫いものコロッケ |
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春野菜のスープ |
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梅としらすのご飯 |
動物性たんぱく質を控えめにし、揚げ物メニューを揚げずに焼く事によってカロリーダウン。野菜たっぷりのスープメニューです。 担当：須知 朋子
2009年10月20日 秋の菜食メニュー
プラン：レギュラープラン
プラン：生活習慣病対策プラン
大豆たんぱくで作ったミートボール風
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大豆たんぱくで作ったミートボール風 |
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きのことパプリカの炒め物 |
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セロリのスープ |
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玄米ひじきご飯 |
肉や魚を使わずに大豆たんぱくと野菜だけで仕上げたメニューです。低カロリーですが、栄養バランスのとれたダイエットメニューです。
