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料理代行サービス：料理ギャラリー
「野菜料理」の料理ギャラリー一覧
2011年07月28日 スタミナ満点 猛暑を乗り切る韓国料理
プラン：レギュラープラン
スンドウブチゲ、人参ナムル、ガドガドサラダ、茄子のジョン、えごまのジョン、キムチ
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スンドウブチゲ |
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人参ナムル |
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ガドガドサラダ |
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茄子のジョン |
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えごまのジョン |
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キムチ |
暑い夏こそ韓国料理でスタミナアップ。野菜のたっぷりのメニューです。まっこりはもちろん、ビールにも良くあうメニューです。 担当者： 原科 千絵
2011年06月10日 春野菜たっぷりのスープと焼き春巻き
プラン：生活習慣病対策プラン
焼き春巻き
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焼き春巻き |
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九条ネギのフライ |
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紫いものコロッケ |
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春野菜のスープ |
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梅としらすのご飯 |
動物性たんぱく質を控えめにし、揚げ物メニューを揚げずに焼く事によってカロリーダウン。野菜たっぷりのスープメニューです。 担当：須知 朋子
2009年10月20日 秋の菜食メニュー
プラン：レギュラープラン
プラン：生活習慣病対策プラン
大豆たんぱくで作ったミートボール風
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大豆たんぱくで作ったミートボール風 |
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きのことパプリカの炒め物 |
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セロリのスープ |
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玄米ひじきご飯 |
肉や魚を使わずに大豆たんぱくと野菜だけで仕上げたメニューです。低カロリーですが、栄養バランスのとれたダイエットメニューです。
2009年10月20日 秋の根菜づくし
プラン：生活習慣病対策プラン
さといものピリ辛炒め
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さといものピリ辛炒め |
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いんげんとトマトの白和え |
秋と言えば、スポーツの秋。でも運動をするだけでは、健康な体は手に入りません。このメニューはお肉を使っているようにみえますが、実は全てが植物たんぱくで構成されています。是非おためしください！
