料理ギャラリー野菜料理 | 家事代行のマエストロサービス

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当日分の主菜のアスパラのポーク巻き

	【当日分】主菜：アスパラのポーク巻き、鰯のチーズしそ入り香味パン粉焼き　副菜：鶏ささみときゅうりトマト梅ポン酢
	【翌日分】主菜：牛肉のレタス巻き、スズキのポアレ（バジルソース）　副菜：タコのマリネ
	【3日目分】主菜：ひよこ豆入りドライカレー、鮭の焼き魚（小松菜とシーチキン和え）　副菜：アスパラとソーセージのジャーマンポテト
	にらと玉ねぎ卵とじの味噌汁

主菜6品（当日、翌日、3日目分各2品）、副菜3品（当日、翌日、3日目分各1品）、汁物1品

当日分の主菜の「和鶏胸肉の照り焼」と副菜の「春キャベツとタケノコのあさり蒸し煮」

	【当日分】主菜：若鶏胸肉の照り焼、エビとはんぺんと枝豆の春巻　副菜：春キャベツとタケノコのあさり蒸し煮
	【翌日分】主菜：野菜たっぷり酢豚、舌平目のムニエル　副菜：切り干し大根と豆腐入り油あげ包み煮
	【3日目分】主菜：豚つくねのゴマ味噌ソース、ブリの照り焼き　副菜：厚揚げとエビのソテー
	しめじと小松菜のお味噌汁

アスリートの高校生けメニュー。主菜6品（当日、翌日、3日目分各2品（肉料理、魚料理各1品））、副菜3品（当日、翌日、3日目分各1品）、汁物1品

当日分の主菜の「ひとくちコロッケ」と副菜の「タイのカルパッチョ」

	【当日分】主菜：ひとくちコロッケブロッコリー添え、白身魚のホイル焼き　副菜：タイのカルパッチョ
	【翌日分】主菜：チーズと大葉入りミルフィーユ風焼カツガーリックマッシュポテト添え、鯛のポアレバジルソース　副菜：キュウリ・しらす・梅干し・メカブ四色盛り梅肉ソース
	【3日目】主菜：牛肉とパプリカ・玉ネギのソテー、イワシの梅干し煮　副菜：大根とコンニャクのガンモ煮
	しめじと大根とえのき茸のお味噌汁

アスリートの高校生向けニュー。主菜6品（当日、翌日、3日目分各2品（肉料理、魚料理各1品））、副菜3品（当日、翌日、3日目分各1品）、汁物1品

当日分の主菜の「ピーマンの肉詰め」と副菜の「切り干し大根」

	【当日分】主菜：ピーマンの肉詰めさつまいもとパプリカのソテー添え、野菜たっぷり南蛮漬け　副菜：切り干し大根
	【翌日分】主菜：牛肉の甘辛煮キャベツのザワークラフト風添え、鮭のクリームソースブロッコリー添え　副菜：タイのお刺身のマリネ
	【3日目分】主菜：チキンソテーパプリカ風味、サバのカレー焼き野菜と干しえび入り卵焼き添え　副菜：温野菜とシーチキンのたっぷり盛り
	しいたけ・豆腐・タケノコのかき玉汁