料理ギャラリー作り置きプラン | 家事代行のマエストロサービス

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当日分の主菜の「ゆで卵入りベーコン巻ハンバーグ」と副菜の「エビ・カリフラワー炒め」

	【当日分】主菜：ゆで卵入りベーコン巻ハンバーグミートローフ風、サンマのパン粉焼　副菜：エビ・カリフラワー炒め
	【翌日分】主菜：チーズと野菜入りポーク巻き、白身魚のムニエル 4色大豆ソテー添え、副菜：タコとキュウリとワカメの酢の物
	【3日目分】主菜：牛肉のポテトロール焼き、鰆の煮付けほうれん草のごま和え・卵焼き添え　副菜：エビ入りマカロニグラタン風
	大根とワカメと油揚げのお味噌汁

アスリートの高校生向けニュー。主菜6品（当日、翌日、3日目分各2品（肉料理、魚料理各1品））、副菜3品（当日、翌日、3日目分各1品）、汁物1品

当日分の主菜の「ポークヒレ焼カツ」

	【当日分】主菜：ポークヒレ焼カツアボガドとポテト添え、サンマの竜田揚げ風刻みトマトとポン酢のソース　副菜：アサリとニラと玉子のパワー煮
	【翌日分】主菜：パリパリチキンのゴマ怪味ソースマッシュルーム添え、白身魚のムニエルポテト添え　副菜：厚揚げのひき肉はさみ煮
	【3日目分】主菜：牛肉のパプリカ中華風オニオンオイスターソース炒め、鮭のムニエル　副菜：鶏そぼろ・ホウレン草・いりたまごの3色盛り
	ナメコと豆腐のお味噌汁

アスリートの高校生向けニュー。主菜6品（当日、翌日、3日目分各2品（肉料理、魚料理各1品））、副菜3品（当日、翌日、3日目分各1品）、汁物1品

当日分の主菜の「豚肉の塩麹付け焼き」と「真鯛のポアレ」

	【当日分】主菜：豚肉の塩麹付け焼きさつまいもとブロッコリー添え、真鯛のポアレ（ムニエル）　副菜：スモークサーモンのマリネ
	【翌日分】主菜：チキンと大豆のトマト煮、鰆の照り焼きインゲン添え　副菜：アサリとエビのアクアパッツァ
	【3日目分】主菜：牛肉のさっぱりおろし焼肉、鮭の焼き魚ほうれん草とじゃこのごま和え　副菜：ポテトベーコンのチーズ重ね焼き
	エノキとワカメのお味噌汁

アスリートの高校生向けニュー。主菜6品（当日、翌日、3日目分各2品（肉料理、魚料理各1品））、副菜3品（当日、翌日、3日目分各1品）、汁物1品

当日分の主菜の「ピーマンの肉詰め」と副菜の「切り干し大根」

	【当日分】主菜：ピーマンの肉詰めさつまいもとパプリカのソテー添え、野菜たっぷり南蛮漬け　副菜：切り干し大根
	【翌日分】主菜：牛肉の甘辛煮キャベツのザワークラフト風添え、鮭のクリームソースブロッコリー添え　副菜：タイのお刺身のマリネ
	【3日目分】主菜：チキンソテーパプリカ風味、サバのカレー焼き野菜と干しえび入り卵焼き添え　副菜：温野菜とシーチキンのたっぷり盛り
	しいたけ・豆腐・タケノコのかき玉汁

アスリートの高校生向けニュー。主菜6品（当日、翌日、3日目分各2品（肉料理、魚料理各1品））、副菜3品（当日、翌日、3日目分各1品）、汁物1品

当日分の主菜の「牛肉の野菜ロール」

	【当日分】主菜：牛肉の野菜ロールクレソンとパプリカのソテー添え、ブリの照り焼き大根煮添え、副菜：アボガドとマグロのわさびマヨネーズ和え
	【翌日分】主菜：スタミナ味付けギョーザ、エビのチリソース　副菜：キュウリと蒸し鶏の中華風ゴマポン酢
	【3日目分】主菜：豚ヒレ肉のパセリ焼きカツコーンとブロッコリー添え、しょうが風味のサバの味噌煮アブラ菜のおひたし　副菜：メカブときゅうり・しらすの3色盛り
	ポトフ