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2019年01月08日 3日作り置きプラン
プラン:作り置きプラン

3日作り置きプラン

主菜 【当日分】主菜:牛肉のカラフル野菜ロール、イワシの香味焼フライ 副菜:サーモンのマリネ、豆腐と胡麻、ジャコ和え 汁物:豚汁
副菜 【翌日分】主菜:厚切りポークソテー、白身魚のムニエル 副菜:味付スタミナ餃子、ササミとコーンのサラダ、ほうれん草とジャコの胡麻和え、大学芋、茄子とバラ肉炒め
副菜 【翌々日分】主菜:チキンとベーコンのトマト煮、秋鮭のガリバタポン酢焼き 副菜:ササミとしいたけのつくね結め、ハンペンのバターソテー、彩りピクルス、きんぴらごぼう、大根の和風サラダ

ココがポイント!

アスリートの高校生向けニュー。主菜6品[当日、翌日、3日目分 各2品(肉料理、魚料理 各1品)]、副菜3品[当日、翌日、3日目分 各1品]、汁物1品

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