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2018年05月02日 3日作り置きプラン
プラン：作り置きプラン

当日分はお皿に盛り付け

翌日分はタッパーに取り分け冷蔵庫で保存

3日目分もタッパーに取り分け冷蔵庫で保存

	【当日分】主菜：花シューマイ、海老マヨネーズ　副菜：わかめとじゃこサーモンのマリネ　汁物：中華風コーンスープ
	【翌日分】主菜：厚切りポークソテー、白身魚のムニエル　副菜：マカロニ グラタン風、しらす入り卵焼き、ほうれん草のおひたし
	【3日目分】主菜：肉豆腐、鮭の塩焼き　副菜：かぼちゃと蓮根のきんぴら、大根とがんもの煮物、野菜のピクルス

アスリートの高校生向けニュー。主菜6品［当日、翌日、3日目分 各2品（肉料理、魚料理 各1品）］、副菜3品［当日、翌日、3日目分 各1品］、汁物1品