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料理代行サービス:料理ギャラリー
2017年06月20日 3日作り置きプラン
プラン:作り置きプラン
当日分の主菜の「チキン 揚げないからあげ風」と副菜の「春雨の中華風ゴマ和え」
当日分の主菜の「サンマの蒲焼き」
翌日分。タッパーに取り分け、冷蔵庫で保存
3日目分。タッパー取り分け、冷蔵庫で保存
【当日分】主菜: チキン 揚げないからあげ風、さんまの蒲焼き 副菜: 春雨の中華風ゴマ和え | |
【翌日分】主菜: 白身魚のムニエル バジルソース、牛肉と野菜のオイスター炒め 副菜: タコとイカ・ワカメの酢の物 | |
【3日目分】主菜: メバルの煮付 小松菜のおひたし シーチキン入り卵焼き添え、ポークジンジャー 副菜: 大豆とコンブ煮 | |
イワシと大根のつみれ汁 |