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2017年05月02日 3日作り置きプラン
プラン：作り置きプラン
当日分の主菜の「ゆで卵入りベーコン巻ハンバーグ」と副菜の「エビ・カリフラワー炒め」
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【当日分】主菜： ゆで卵入りベーコン巻ハンバーグ ミートローフ風、サンマのパン粉焼 副菜： エビ・カリフラワー炒め |
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【翌日分】主菜： チーズと野菜入りポーク巻き、白身魚のムニエル 4色大豆ソテー添え、副菜： タコとキュウリとワカメの酢の物 |
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【3日目分】主菜： 牛肉のポテトロール焼き、鰆の煮付け ほうれん草のごま和え・卵焼き添え 副菜： エビ入りマカロニグラタン風 |
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大根とワカメと油揚げのお味噌汁 |
アスリートの高校生向けニュー。主菜6品（当日、翌日、3日目分 各2品（肉料理、魚料理 各1品））、副菜3品（当日、翌日、3日目分 各1品）、汁物1品
