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2018年05月22日 3日作り置きプラン
プラン：作り置きプラン

当日分はお皿に盛り付け

翌日分はタッパーに取り分け、冷蔵庫で保存

3日目分もタッパーに取り分け、冷蔵庫で保存

	【当日分】主菜：チキン焼きカツ（しそ・チーズin）、白身魚のムニエル バジルソース　副菜：ハムと大根の和風マリネ　汁物：すいとんの具だくさん
	【翌日分】主菜：ポークのミニトマト・チーズinピカタ、鮭の焼き魚　副菜：大豆と高野豆腐とひじき煮、ポテトミモザサラダ、菜の花のからし和え
	【3日目分】主菜：ビーフストロガノフ、さんまの梅干し煮　 副菜：こんにゃくと人参のきんぴら、小松菜のナムル、彩りピクルス、ウインナーと卵

アスリートの高校生向けニュー。主菜6品［当日、翌日、3日目分 各2品（肉料理、魚料理 各1品）］、副菜3品［当日、翌日、3日目分 各1品］、汁物1品