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2018年03月05日 3日作り置きプラン
プラン:作り置きプラン

当日分はお皿に盛り付け

当日分はお皿に盛り付け

主菜 【当日分】主菜:若鳥の手羽先とキャベツとポテトの和風クリームシチュー、鮭のムニエル 副菜:たことエビとアボガドのマリネ 汁物:ワカメと野菜たっぷりのお味噌汁
副菜 【翌日分】主菜:豚しゃぶと温野菜のごまソース、アジのチーズ焼き 副菜:ささみの中華風和えもの
副菜 【3日目分】主菜:ひとくちヒレ焼きカツ、白身魚のポアレ 副菜:切り干し大根と豆腐の包み煮、小松菜のナムルと卵焼き

ココがポイント!

アスリートの高校生向けニュー。主菜6品[当日、翌日、3日目分 各2品(肉料理、魚料理 各1品)]、副菜3品[当日、翌日、3日目分 各1品]、汁物1品

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2018年02月16日 3日作り置きプラン
プラン:作り置きプラン

当日分はお皿に盛り付け

当日分はお皿に盛り付け

主菜 【当日分】主菜:マッシュかぼちゃの肉巻き、舌平目のムニエル 副菜:かぶとワカメももハムのマリネ 汁物:たっぷりキノコのお味噌汁
副菜 【翌日分】主菜:牛肉すき焼き風、サバの味噌煮 副菜:大根とシーチキンとハムのマヨ合え、小松菜の煮びたし
副菜 【3日目分】主菜:若鳥むね肉のカレー照り焼き、鮭の塩焼き 副菜:海老とホタテのチンゲン菜炒め、ひじき煮、かぶのピクルス

ココがポイント!

アスリートの高校生向けニュー。主菜6品[当日、翌日、3日目分 各2品(肉料理、魚料理 各1品)]、副菜3品[当日、翌日、3日目分 各1品]、汁物1品

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2018年02月10日 3日作り置きプラン
プラン:作り置きプラン

当日分はお皿に盛り付け

当日分はお皿に盛り付け

主菜 【当日分】主菜:ミルフィーユ風焼きカツ、アジの南蛮漬け 副菜:ザックザックナッツ生ハムマリネ 汁物:肉団子入り春雨野菜スープ
副菜 【翌日分】主菜:若鶏ムネ肉の唐揚げ風、白身魚のムニエル 副菜:大根とがんものプチおでん、ポテトサラダ、ピクルス
副菜 【3日目分】主菜:牛肉と玉ねぎの焼き肉、エビと帆立のグラタン 副菜:キーマカレー、オムレツ、ほうれん草と人参のごま和え

ココがポイント!

アスリートの高校生向けニュー。主菜6品[当日、翌日、3日目分 各2品(肉料理、魚料理 各1品)]、副菜3品[当日、翌日、3日目分 各1品]、汁物1品

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2018年01月23日 3日作り置きプラン
プラン:作り置きプラン

当日分はお皿に盛り付け

当日分はお皿に盛り付け

主菜 【当日分】主菜:一口焼きコロッケ、白身魚のムニエル 副菜:きゅうり・ワカメ・たこのマリネ 汁物:なめこと豆腐のおみそ汁
副菜 【翌日分】主菜:スタミナ味付焼き餃子、えびのチリソース 副菜:肉野菜の中華風あんかけ、ほうれん草のごま和え
副菜 【3日目分】主菜:牛肉の甘辛煮、ぶりの照り焼き 副菜:クリームシチュー、キャベツとウインナーのカレー炒め、ミニオムレツ

ココがポイント!

アスリートの高校生向けニュー。主菜6品[当日、翌日、3日目分 各2品(肉料理、魚料理 各1品)]、副菜3品[当日、翌日、3日目分 各1品]、汁物1品

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2018年01月10日 3日作り置きプラン
プラン:作り置きプラン

当日分はお皿に盛り付け

当日分はお皿に盛り付け

主菜 【当日分】主菜:ポークソテートマトソース、鰯の香草パン粉焼き 副菜:ローストポークのマリネ
副菜 【翌日分】主菜:若鳥の野菜みぞれ煮、秋鮭のポテト焼き 副菜:小松菜とエビの卵炒め、卵焼き、小松菜のごま和え
副菜 【3日目分】主菜:ビーフシチュー、白身魚のソテー 副菜:プチおでん、カラフルピクルス

ココがポイント!

アスリートの高校生向けニュー。主菜6品[当日、翌日、3日目分 各2品(肉料理、魚料理 各1品)]、副菜3品[当日、翌日、3日目分 各1品]、汁物1品

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