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2018年08月14日 3日作り置きプラン
プラン:作り置きプラン

当日分はお皿に盛り付け

当日分はお皿に盛り付け

主菜 【当日分】主菜:ポークチーズソテー(マッシュポテト添え)、白身魚とアサリち春キャベツの蒸し煮(バター風味) 副菜:鰹のたたきのっけ盛り 汁物:わんたんの野菜スープ
副菜 【翌日分】主菜:スタミナ餃子、焼き魚(鮭) 副菜:海老とはんぺん・枝豆の焼き春巻き、小松菜のナムル、ハムもやしの中華風
副菜 【3日目分】主菜:牛肉のカレー風味ソテー、アジのたっぷり野菜南蛮漬け 副菜:鶏ささみとサラダ豆の和え物、ミニオムレツ、大根と枝豆のかんたん浅漬け

ココがポイント!

アスリートの高校生向けニュー。主菜6品[当日、翌日、3日目分 各2品(肉料理、魚料理 各1品)]、副菜3品[当日、翌日、3日目分 各1品]、汁物1品

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2018年05月15日 3日作り置きプラン
プラン:作り置きプラン

当日分はお皿に盛り付け

当日分はお皿に盛り付け

主菜 【当日分】主菜:煮豚、白身魚のポアレ 副菜:アボガドと海老のマリネ 汁物:ワンタンの野菜たっぷりスープ
副菜 【翌日分】主菜:スタミナ焼き餃子、鮭のチャンチャン焼き 副菜:豚バラ大根、卵焼き、ほうれん草のごま和え
副菜 【3日目分】主菜:牛肉と玉ねぎピーマンの焼き肉風、ぶりの照り焼き 副菜:ポテトとウインナーの粒マスタードソテー、キャベツの塩コンブ和え

ココがポイント!

アスリートの高校生向けニュー。主菜6品[当日、翌日、3日目分 各2品(肉料理、魚料理 各1品)]、副菜3品[当日、翌日、3日目分 各1品]、汁物1品

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2018年05月05日 3日作り置きプラン
プラン:作り置きプラン

当日分はお皿に盛り付け

当日分はお皿に盛り付け

主菜 【当日分】主菜:豚バラ肉と塩コンブのチーズ焼き、鰯の梅干煮 副菜:あさりと白身魚のアクアパッツァ 汁物:野菜たっぷりけんちん汁
副菜 【翌日分】主菜:鶏つくねの照り焼き、鮭のムニエル 副菜:八宝菜、彩りピクルス
副菜 【3日目分】主菜:牛肉とたっぷりキノコのソテー、シーフードカレー 副菜:ちくわとじゃこワカメのポン酢和え、炒り卵と鳥そぼろ

ココがポイント!

アスリートの高校生向けニュー。主菜6品[当日、翌日、3日目分 各2品(肉料理、魚料理 各1品)]、副菜3品[当日、翌日、3日目分 各1品]、汁物1品

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2018年05月02日 3日作り置きプラン
プラン:作り置きプラン

当日分はお皿に盛り付け

当日分はお皿に盛り付け

主菜 【当日分】主菜:花シューマイ、海老マヨネーズ 副菜:わかめとじゃこサーモンのマリネ 汁物:中華風コーンスープ
副菜 【翌日分】主菜:厚切りポークソテー、白身魚のムニエル 副菜:マカロニ グラタン風、しらす入り卵焼き、ほうれん草のおひたし
副菜 【3日目分】主菜:肉豆腐、鮭の塩焼き 副菜:かぼちゃと蓮根のきんぴら、大根とがんもの煮物、野菜のピクルス

ココがポイント!

アスリートの高校生向けニュー。主菜6品[当日、翌日、3日目分 各2品(肉料理、魚料理 各1品)]、副菜3品[当日、翌日、3日目分 各1品]、汁物1品

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2018年04月12日
プラン:作り置きプラン

当日分はお皿に盛り付け

当日分はお皿に盛り付け

主菜 【当日分】主菜:牛肉のカラフル野菜ロール、エビのチリソース 副菜:タコのマリネ 汁物:焼き豆腐とたっぷり野菜のごま風味お味噌汁
副菜 【翌日分】主菜:ひとくち焼コロッケ、鮭のムニエル 副菜:帆立と青梗菜、厚揚げの中華炒め
副菜 【3日目分】主菜:豚ヒレ肉のソテー、アジの彩り野菜の南蛮漬け 副菜:切り干し大根煮

ココがポイント!

アスリート向けニュー。主菜6品[当日、翌日、3日目分 各2品(肉料理、魚料理 各1品)]、副菜3品[当日、翌日、3日目分 各1品]、汁物1品

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