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2017年12月11日 3日作り置きプラン
プラン:作り置きプラン

当日分はお皿に盛り付け

当日分はお皿に盛り付け

主菜 【当日分】主菜:牛肉の彩り野菜ロール、真鯛のムニエル 副菜:カルパッチョ
副菜 【翌日分】主菜:スペアリブ、たらの野菜たっぷりあんかけ 副菜: 大豆と根菜の煮もの、ピクルス
副菜 【3日目分】主菜:若鶏の手羽元さっぱり煮、焼き鮭 副菜:小松菜とシーチキンのごま和え、卵焼き、ペンネのミートグラタン風

ココがポイント!

アスリートの高校生向けニュー。主菜6品(当日、翌日、3日目分 各2品(肉料理、魚料理 各1品))、副菜3品(当日、翌日、3日目分 各1品)、汁物1品

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2017年06月27日 3日作り置きプラン
プラン:作り置きプラン

当日分はお皿に盛り付け

当日分はお皿に盛り付け

主菜 【当日分】主菜: 白身魚とアサリのアクアパッツア、豚肉の冷しゃぶ ゴマソース 副菜: ウインナーとアスパラガス、ポテトの粒マスタード炒め
副菜 【翌日分】主菜: エビのチリソース炒め、牛肉のポテトロール 副菜: 枝豆とワカメ・ちくわのポン酢和え、マカロニのトマトソテー
副菜 【3日目分】主菜: サケの焼魚 いんげんと人参のごま和え、シャキシャキゴボウと人参のつくね ブロッコリー添え 副菜: エビマカロニグラタン風
汁物 大根としめじのお味噌汁

ココがポイント!

アスリートの高校生けメニュー。主菜6品(当日、翌日、3日目分 各2品(肉料理、魚料理 各1品))、副菜3品(当日、翌日、3日目分 各1品)、汁物1品

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2017年06月13日 3日作り置きプラン
プラン:作り置きプラン

当日分の主菜の「イワシのカレー風味パン粉焼き」と「牛肉のカラフル野菜ロール 」

当日分の主菜の「イワシのカレー風味パン粉焼き」と「牛肉のカラフル野菜ロール 」

主菜 【当日分】主菜: イワシのカレー風味パン粉焼き、牛肉のカラフル野菜ロール 副菜: アボガドと鯛のカルパッチョ
副菜 【翌日分】主菜: エビフライ タルタルソース、チキンソテー オーロラソース 副菜: カボチャのそぼろ煮 ほうれん草としらす和え
副菜 【3日目分】主菜: 白身魚のムニエル、エビ・イカ入りキーマカレー 副菜:大根、こんにゃく、がんも煮
汁物 あさりのお味噌汁

ココがポイント!

アスリートの高校生けメニュー。主菜6品(当日、翌日、3日目分 各2品(肉料理、魚料理 各1品))、副菜3品(当日、翌日、3日目分 各1品)、汁物1品

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2017年05月16日 3日作り置きプラン
プラン:作り置きプラン

当日分の主菜の「ひとくちコロッケ」と副菜の「タイのカルパッチョ」

当日分の主菜の「ひとくちコロッケ」と副菜の「タイのカルパッチョ」

主菜 【当日分】主菜: ひとくちコロッケ ブロッコリー添え、白身魚のホイル焼き 副菜: タイのカルパッチョ
副菜 【翌日分】主菜: チーズと大葉入りミルフィーユ風焼カツ ガーリックマッシュポテト添え、鯛のポアレ バジルソース 副菜: キュウリ・しらす・梅干し・メカブ四色盛り 梅肉ソース
副菜 【3日目】主菜:牛肉とパプリカ・玉ネギのソテー、イワシの梅干し煮 副菜: 大根とコンニャクのガンモ煮
汁物 しめじと大根とえのき茸のお味噌汁

ココがポイント!

アスリートの高校生向けニュー。主菜6品(当日、翌日、3日目分 各2品(肉料理、魚料理 各1品))、副菜3品(当日、翌日、3日目分 各1品)、汁物1品

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2017年04月18日 3日作り置きプラン
プラン:作り置きプラン

当日分の主菜の「豚肉の塩麹付け焼き」と「真鯛のポアレ」

当日分の主菜の「豚肉の塩麹付け焼き」と「真鯛のポアレ」

主菜 【当日分】主菜: 豚肉の塩麹付け焼き さつまいもとブロッコリー添え、真鯛のポアレ(ムニエル) 副菜: スモークサーモンのマリネ
副菜 【翌日分】主菜: チキンと大豆のトマト煮、鰆の照り焼き インゲン添え 副菜: アサリとエビのアクアパッツァ
副菜 【3日目分】主菜:牛肉のさっぱりおろし焼肉、鮭の焼き魚 ほうれん草とじゃこのごま和え 副菜: ポテトベーコンのチーズ重ね焼き
汁物 エノキとワカメのお味噌汁

ココがポイント!

アスリートの高校生向けニュー。主菜6品(当日、翌日、3日目分 各2品(肉料理、魚料理 各1品))、副菜3品(当日、翌日、3日目分 各1品)、汁物1品

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